Ann's Blog

  ഓണസദ്യയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള വിഭവങ്ങള്‍ ധാതുക്കളും പോഷകമൂല്യം നിറഞ്ഞതും അതോടൊപ്പം ആരോഗ്യത്തിന് അനുസൃതമായതുമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു...

  ചേരുവകള്‍: ചെറുപയർ പരിപ്പ് –100 ഗ്രാം മഞ്ഞൾപ്പൊടി – ½ ടീസ്പൂൺ പച്ചമുളക് – 5 എണ്ണം വെളിച്ചെണ്ണ – 20 മില്ലീഗ്രാം നാളികേരം – അരമുറി ജീരകം – ¼...

  ചേരുവകൾ : ഇഞ്ചി - 150 ഗ്രാം തേങ്ങ - 1 കപ്പ് പച്ചമുളക് - 4 എണ്ണം മുളകുപൊടി - 1/4 ടീസ്പൂൺ മല്ലിപ്പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി - ഒരു നുള്ള്...

ചേരുവകള്‍: 1. പച്ചക്കറികൾ വൃത്തിയാക്കി രണ്ടിഞ്ചു നീളത്തിൽ കനം കുറച്ച് അരിഞ്ഞത്: ചേന – ഒരു കപ്പ് പച്ചക്കായ – അരക്കപ്പ് അച്ചിങ്ങ ഒടിച്ചത് – കാ...